中国人不重视保护牙齿, 有罪慢慢受吧!

春节来临，少不了痛痛快快地吃喝。这时候牙疼，显然是特别扫兴的一件事。而这又不是一时的问题，口腔疾病长期困扰中国人，背后的原因究竟是什么？

很多人根本没有保护牙齿的意识

一百年前我们缺的是现代口腔诊所和口腔保健计划，现在我们缺的是有护牙意识的国人。

中国人有一个根深蒂固的观念——“牙疼不算病”。2016年全国爱牙日前夕，中国牙病防治基金会的调查显示，超过5000位受访者中约40%并不知道口腔疾病与全身疾病相关。

近日，一项针对2169名受访者的口腔健康调查显示，22%的人从未接受过口腔检查，23.5%的人认为“觉得有需要才做”。而“有需要”的时候，往往就是牙病发作的时候。国人常常忘记了，“牙疼不算病”的下半句是“疼起来真要命”。

尽管如此，不少人还是死扛着。调查显示，71.2%的受访者在出现牙疼的时候会采取死扛、喝冰水镇痛或吃止痛药片的措施，要么置之不理，要么治标不治本，仅有28.8%的人表示会看牙科医生。

这直接导致国人口腔健康非常堪忧

由于大多数人不就医，国人的口腔健康问题一直不容乐观。我国每十年进行一次全国口腔健康流行病学抽样调查，根据最新一次的调查结果，中国35-44岁中年人龋病患病率为88.1%，65-74岁老年人龋病患病率为98.4%，可以说大部分国民都患有不同程度的牙齿疾病，并且中老年人的缺牙现象也十分普遍，中年人人均2.6颗，老年人人均11颗1。

究其原因，中国人的牙病与缺牙如此普遍，都是因为不重视保护牙齿。

当然，中国人饱受口腔疾病的困扰也有客观原因

一个国家，其民众的牙齿健康状况，和社会总体富足程度及他们所处的阶级有关。

这是很有洞见的观察，也挺容易理解。美国人，全世界公认牙齿保护的最好，最好不是天生的，也不是政府赐予的，而是依赖于设计精巧的商业保险。并且，美国人的基本医疗保险不包括牙科保险，需要另外购买。

商业保险发达和社会整体的发达程度密切相关，中国各种商业保险推广都很艰难，更不要提牙医保险。

从全球来看，牙齿的健康状况和它们主人的阶层有关，也是一个残酷的事实。即使放在牙齿保护普遍良好美国，最高和最低收入水平人群的牙周炎患病率，也相差了2倍。

但是，据世界牙科论坛报中文版总编黄懽观察，牙齿好坏与阶层的关系，在中国体现得并不明显。比如一些官员和知名艺人，绝对属于中产阶级以上人群，却没有一口“中产阶级牙”。

虽然某些地方官员和艺人，可能出生贫苦，发达时再想保护牙已经晚了，但从他们目前牙齿的“卖相”来看，明显没有进行任何补救措施。

但有些力所能及的改变，可从现在做起

虽然牙齿的健康状况，受到一些客观因素的制约，但很多小事，是我们可以做而没做的。

首先要对家长说的是，从孩子长出第一颗牙开始，就要给他们刷牙。不仅可保护牙齿，还能使婴儿过早适应刷牙，利于保持刷牙习惯。家长不要怕麻烦，很多家长正是受不了孩子哭闹从而放弃。

对于所有人，保护牙齿有最重要的三个命门，把握住，你的牙齿就会比其他中国人要好得多，分别是刷牙、洗牙和使用牙线。

刷牙这一点，已经无需强调，甚至需要从反面提个醒，很多人认为多刷牙就能保护牙齿，恨不得一天刷5、6次，其实没有必要。美国口腔医学会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次。

最需要引起重视的是洗牙和使用牙线。洗牙主要是洗掉牙结石，而牙结石会不断刺激牙周组织，压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染。不定期洗牙的后果，一定是最终造成牙周组织破坏殆尽，最终难逃拔除的命运。

牙线对中国人而言，更加陌生。2013年，中国健康教育中心在北京、广州等4个大城市开展了口腔健康知识行为调查，结果有74.8%的人从来不使用牙线。如果把统计口径放到全国，这组数据还要更高。

但牙线对口腔健康的重要性无可替代。中国人不喜欢看指南，这是个很大的问题。而2015年发布的《中国居民口腔健康行为指南》明确提出，保护牙齿从学会使用牙线开始。况且，普通牙线价格并不昂贵，很多人都能消费得起。

很多人知道洗牙、使用牙线的重要性，但一直受到两个认识误区困扰。经常听到有人说：“不要洗牙，洗牙会把牙缝洗大。”还有人说：“不要用牙线，用多了会把牙缝变大。”

客观地说，洗牙确实有可能造成牙缝变大，但相比于牙结石的危害，牙缝变大可以忽略不计；而“使用牙线会使得牙缝变大”纯属无稽之谈，根本不用担心。

结语

任何一种疾病，都是早发现早治疗，既少受苦又少花钱效果又好。牙齿的命运掌握在自己手上。