胃痛发作真难受, 每天坚持吃这些养胃食物, 健脾养胃修护胃粘膜
2018-02-28 15:03:03
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?长期饮食不规律，会慢慢引起胃部出现不适症状，最终导致胃病的出现。对于胃病一定要及时治疗，不要总是抱着“拖一拖就可以自行痊愈”的侥幸心理。治疗胃病，吃药也不是唯一的治疗方式，还可以通过以下食物进行食疗。胃痛发作真难受，每天坚持吃这些养胃食物，健脾养胃修护胃粘膜！
红薯属健胃粗粮，富含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、等营养价值，具有延缓衰老、补中、和血、暖胃等养生功效，多吃红薯能预防疾病，使人“长寿少疾”。
黑芝麻是我们生活中特别常见的食物，黑芝麻含有丰富的营养，对于须发早白的人食用黑芝麻糊是最适合不过的了，具有很好的乌发作用。每天早上一杯芝麻糊，可以补充人体所需要的营养物质，还能预防疾病，对于养胃也有一定的作用。
红枣富含钙和铁元素，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，无论是用去煮粥煲汤还是平时泡茶饮用，都具有很好的补血益气作用。红枣还是脾胃虚弱、胃病患者的良好保健营养品，每日吃红枣七颗或是泡茶饮用，可以治疗饮食不慎所引起的胃炎。
胃病是一种慢性疾病，主要靠食疗调养，在我们常见的绿色植物中，蒲公英就具有治疗浅表性胃炎和胃溃疡的作用，它特有的蒲公英素和有机酸，葡萄糖等有机物质能够有效的保护胃黏膜。?
