人到中年血液粘稠易血栓, 多吃这些食物, 清除血管垃圾血液畅通
2018-03-05 04:33:06
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?不论男女一旦过了三十岁，很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆，女人脸上的色斑和皱纹的增长，而男人出现啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤，却不知道血管、心脏同样需要呵护。人到中年血液粘稠易血栓，多吃这些食物，清除血管垃圾血液畅通！
柠檬的味道很酸，一般我们都会把它切成片泡水喝，柠檬水有缓解钙离子促使血液凝固的作用，还可以软化血管、提高血管的弹性，所以常喝可以预防心血管疾病！
桑葚是一种寒性食物，它的功效和作用很大，既可以生着吃，也可以泡酒，桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，常吃对身体有益！
山楂我们都知道具有很好的健胃消食功能，山楂中含有黄酮类有效物质，能够很好的扩张血管大小，改善血流量，能够有效的防治心脑血管疾病。经常饮用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，能够降低动脉硬化的可能性动脉硬化的可能性。
山药是一种很好的食物，山药含有大量蛋白质、维生素C、粗蛋白氨基酸等，具有滋补、护肤、固肾等功效。经常食用山药具有扩张血管、改善血液循环的功能，常吃山药还能改善冠状动脉及微循环血流，治疗冠心病、心绞痛等。?
