孕期出现这种浮肿, 孕妈要警惕了, 这可能是疾病的信号

小玉初次怀孕，对于孕期出现的各种症状也不是很了解，这天小贝来她家里做客的时候，发现她的脚踝看起来有些浮肿，问她是否检查，小玉很疑惑的说：“怀孕的时候不都会浮肿吗？这不是正常的现象吗？”小贝无奈的摇着头对小玉说：“我的傻大妞，怀孕出现的浮肿不全是正常的，有一些是疾病引起的。”这句话才让小玉警醒起来。很多女性怀孕的时候，身体或多或少的会出现浮肿的现象，有些是正常的，但有些可能是生病了，身为孕妈一定要知道这两者的不同之处是什么。

1、生理性的浮肿原因

有些孕妈第一次怀孕的时候，就会出现浮肿的现象，也有一些孕妈一胎不浮肿，但是二胎的时候会出现。如果是生理性的浮肿，可能是这些原因导致的，一是孕期的时候，孕妈食量突然增大出现的过胖“肿”。还有一些是隐性的水肿，这种浮肿一般出现在孕妈身体的低位部，比如：脚踝，但这种水肿在孕妈休息后，会逐渐的慢慢消退。如果出现以上的这两种现象，孕妈不必过多的担心，在宝宝出生之后，会逐渐好转，但孕妈也要适量的控制饮食才可以。

2、病理性的浮肿

孕妈出现浮肿，一般是在孕28周以后比较常见，这是因为孕妈的子宫在胎儿的增大压迫之下，使体内的静脉回流，如果孕妈的回流不好，就比较容易出现下肢水肿，这种现象孕妈可以抬高下肢，采用左侧卧睡姿，即可帮助改善血液的供应。但如果孕妈本身有一些疾病：比如：肾脏病、心脏病等，引发的病态浮肿，孕妈就要及时就医了，这不仅会影响孕妈的身体，还会危害到胎儿的健康。还有要是孕妈的水肿不仅下肢有，上腹、双手及脸部也有，而且轻按肌肤的时候，出现下陷不会弹的情况，就是病理性的浮肿了，一定要及早的去医院检查。

3、调理方法

如果孕期出现生理性的浮肿，孕妈可以从这些方面做适当的调整，首先要减少盐的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，在穿衣上，要避免穿过紧的袜子，这样会影响血液的回流，同时要着宽松的鞋子，让脚保持放松。另外，不要长时间的久站或者久坐，这对孕妈的腿部血液循环非常不利，要适当的外出活动一下，这样能增加下肢的血液回流。

如果孕妈出现生理性的浮肿，不用过多的担心，适当的调整即可，但如若孕妈出现病理性的浮肿，一定要及早的检查，以免耽误病情。