纠正O型腿的方法有很多，但这一种最见效，快速练成笔直完美腿型
拥有笔直的腿型，是每个腿型不好看的女生的梦想。大多数的女生，因为走姿不对的原因，很多人的小腿就出现了O型腿的情况，穿紧身牛仔裤非常的不好看，而且显得整个人也特别的没有气质。但是O型腿不可怕，主要还是看你怎么纠正，今天就给大家分享一招纠正O型腿的方法。让大家拥有更好看的腿型。
首先找一个矮椅子，然后右脚站在地面，左脚脚尖顶着凳子，腰杆挺直，让整个后背呈现一个挺拔的状态，然后用双手扶墙保持平衡。这个时候你就能感受到腿部肌肉和后背肌肉的挤压。
STEP 2:
保持好了以上的这个动作之后，就开始将身体成直线往下压，做一个深蹲的而动作，这期间一定要保持上半身的笔直，过程会让双腿会感到有点酸痛，坚持动作30秒后换边即可。
这个动作看起来非常的简单，但是如果你坚持做的话，对矫正O型腿有着非常的好的效果，除此之外，我们在家也可以借用一些运动器材，对我们的腿部进行一个燃脂和塑型的运动，只要坚持，完美的腿型就离你们不远了。
瑜伽垫能够帮助你做一些拉伸动作，从而修饰腿型，而且还能做一些无氧运动，比如平板支撑、仰卧起坐等等。不管是男士还是女士使用都很合适。卷起来小小一个，可以塞在家里任意一个角落，随时有时间随时锻炼，超级方便。
如今越来越多的人开始喜欢瑜伽这项运动，不仅可以塑造完美身型，还可以帮助你缓解压力，家里放一个，没事练一练，腿型也越来越好看了哦!
跳绳可以有效锻炼你的肌肉，减脂瘦腿，通过跳绳，让腿部的肌肉在运动着，把脂肪燃烧掉就瘦咯，腿部自然就瘦下来了哦!
这种跑步机比较小巧，放在家里也刚刚好，而且适合太运动量比较小的人，也能防止较大的运动量造成的肌肉堆积现象，吃完饭，边看电视边动一动。就能瘦身的同时不长肌肉哦!
这款拉力器个头小巧，不占地方，还能随身携带，跑完步以后，可以借助这款拉力器做一些拉伸运动。防止肌肉腿的产生，还能修饰腿型，同时断流按到身体的其他部位，让你的身体线条更好看。
没事的时候做一做瑜伽操也能瘦腿哦!不仅有意思还能拉伸全身的肌肉，防止出现张肌肉的情况发生。瑜伽球就能增添运动的趣味性，再配上一些有节奏感的音乐，让你轻轻松松减肥、快快乐乐运动。防爆的材质让你使用起来更加安心。
