女性来了月经, 不妨多吃这些食物, 有效缓解痛经, 远离妇科疾病
2018-03-06 17:15:53
妇科疾病,痛经,不妨
??相信每个女人每个月都会有那么烦躁的几天，就是来月经的时候。不仅会腰酸背痛，还会因为经血流失过多给身体带来诸多影响，经常感到头晕、疲乏等。女性来了月经，不妨多吃这些食物，有效缓解痛经，远离妇科疾病！
榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。
桑葚中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白藜芦醇等，具有防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等功效。此外，桑葚还对睡眠有一定帮助，还可以有效的扩充血容量，缓解身体出现其他疾病。
葛根粉是一种有着多重功效的天然营养品，含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有十多种人体所必需的微量元素，能刺激卵巢激素的分泌；减肥时代餐吃这个，不仅能让你瘦的更轻松，还有着丰胸的神奇能力哦，让你自然拥有完美的身材。
红糖对于女人来说是必备品，尤其是例假时，能够活血化瘀，排出体内毒素，痛经时喝一杯能缓解痛经症状，将污血排除体内。纯正的手工红糖，古法熬制，美味安全喝的放心。?
