６种天然“烧脂食物”大公开！不知不觉瘦10KG
2018-03-10 12:01:14
烧脂,种天然,不知不觉
「太行有机酵素研究院／图文整理」冬天又过去了，最近天气都慢慢回暖，不少女生都出动短裤短裙，一到夏天，大街上的女生都给拼了！所有短裙短裤都会一一出动，当然一字肩，小蛮腰也是少不了的呀，想轻松就可以瘦下来的话要多吃以下的食物，实行边吃边消脂！
1.蓝莓
酸酸甜甜的蓝莓热量低，能够加速我们新陈代谢的速度，帮助我们分解醣类，专家称对减下半身肥胖很有帮助更能够抵抗腹部脂肪堆积。
2.酪梨
酪梨对女生们来说，可说是减肥的最重要伙伴！因为它们可以有助燃烧脂肪！在运动过后也会补充一些酪梨，利用可以帮助燃烧脂肪的特性，达到更好的效果。
3.杏仁
杏仁就像我们的胃口管家，它可以抑制我们进食过多的欲望，给身体提供饱足感，让我们吃少一点从而达到减肥的效果。
4.酵素
酵素原本就具有帮助肠胃蠕动的功效，洒脱酵素含有丰富的活性菌，清理肠道又可以让皮肤变好。
6.牛蒡
牛蒡的根茎部位，含丰富食物纤维，能促进肠胃蠕动，又可利尿，帮助排除体内宿便。如果有女性的体质是偏寒性就不宜经常吃用。
