排湿气别傻傻的拔罐了, 老中医建议: 喝水加点它, 七天湿气去光光

初春阴雨绵绵，是湿气表现最为明显的时候，很多人会出现没精神、身体承重、食欲不振等这些情况，情节严重的身材还会出现各种异常。那么怎么解决湿气问题呢？相信很多朋友也会选择拔罐的方式解决，拔罐确实能暂缓你体内湿气的症状，可以说是治标不治本，而且大部分人不太适合。

首先了解人体内湿气重会对我们的身体有什么影响呢？

身体湿气重最难对付。用燥湿的方法化湿，十有八九会伤了精液，湿气还是很难除去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。湿气重对身体的影响：

1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；

2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；

3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；

4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。

湿度被称为“疾病的根源”。据统计，有60多种疾病与水分有关。如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、尿路感染、女性白带及瘙痒等。特别是肥胖也容易引起高血压、高血脂、糖尿病，甚至导致恶性肿瘤。不重视生活的词语会对生命构成威胁。因此，清除体内水分是当务之急。

排湿气别傻傻的拔罐了，老中医建议：喝水加点它，七天湿气去光光！

其实祛除体内过重的湿气的方法很简单，不需要看医生，也不需要吃多贵的药，只需要两种简单的“药”。这两种药既能当茶喝，也能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是“薏米”，一是“红豆”。

这两种食品，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。

如果你觉得熬粥是件很麻烦的事情，那么不如喝红豆薏米粉泡茶吧。

古往今来，红豆薏米粉给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了。它的祛湿、美白、健脾效果使它一直活跃在中医师的食疗养生方里、以及寻常百姓的餐桌上。

红豆薏米粉既能当饭吃，又能当茶喝，不仅美味养人，还能让人百病不侵，任谁都不会拒绝！