肠癌最怕的4种食物，医生说多吃有益，排空肠胃垃圾毒素！
2018-03-23 08:00:45
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原标题：肠癌最怕的4种食物，医生说多吃有益，排空肠胃垃圾毒素！
肠癌最怕的4大零食，每天一口多食有益，轻松清除肠胃毒素！快点看看有没有你喜欢吃的
红薯/地瓜
这个必须的说一下，无论是大人小孩都要多吃点红薯，红薯是一种最健康的零食，日本癌症中心检测20种抗癌食物之中红薯排行第一，红薯含有较多的胡萝卜素，赖胺酸、植物纤维，常吃可以促进肠胃蠕动，治便秘，预防肠胃。
南瓜
南瓜也是一种常吃的食物，尤其是煮粥时放点南瓜不仅好喝更营养，多吃南瓜可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品，你有经常吃吗？
大蒜
大蒜也具有好的清肠作用，而且还杀菌的效果，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺，但是吃大蒜最好的方法是吃蒜泥。
红萝卜
红萝卜能消除亚硝胺的致癌作用，常吃还可以提高免疫力，具有非常好的抗癌的作用。
