血压高的“死对头”, 多吃这些食物, 血压平稳身体好, 胜过降压药
2018-03-23 03:19:23
血压高,平稳,降压药
高血压是一个高发的慢性心血管病，原本中老年人常得此病，如今也越来越年轻化了。很多一旦得上了高血压，大多只是依赖降压药来控制，这种做法是很消极的。除了控制好血压外，日常多进行一些饮食调理，改掉不良的生活习惯，才能远离高血压。血压高的“死对头”，多吃这些食物，血压平稳身体好，胜过降压药！
皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用。祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效，品晶莹剔透，无色无味，是一种较好的营养食品。
桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，生津液，补充人体所需的水分，清热去火和滋阴润肺与降压的功效。祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效，品晶莹剔透，无色无味，是一种较好的营养食品。
苦荞茶中含有多种营养物质，其中所含的芦丁，可以软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压等功效。一天一杯苦荞茶可以有效的帮助控制血压值，稳定高血压，有效的预防高血压病发，是中老年人理想的保健饮品。
辣木籽。素有“长生果”之称，它的主要作用是排除血液中的垃圾，保持血液的干净。 因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。?
