怀孕后这些行为不要做, 影响胎儿的发育, 孕妈们可别不重视

文|好孕姐

怀孕后，自己就成了所有人关注的对象，自己的一举一动都有可能影响到胎儿的正常发育，在别人关注我们的同时，我们自己在怀孕后也要管住自己，在怀孕前经常做的会影响到胎儿发育的事在怀孕后尽量不要做。

熬夜

现在很多年轻人都习惯熬夜，到了凌晨一两点都不一定会上床睡觉，这种现代都市专属于年轻人的夜生活可不是属于准妈妈的。

本身怀孕就是一件费力劳神的事，怀孕后，意味着你的身体正在承担着你自己和肚里胎儿的至少两条生命的正常运转和发育，身体正接受着巨大的考验。明明到了该休息的时候不让身体好好休息，这既不利于胎儿的正常发育，也不利于你自己的身体健康。

泡澡

一天工作完成之后，回到家好好地泡一个热水澡，在白天积累下来的劳累一扫而空，是消除疲劳的好方法，可是这样的消除疲劳的方法不适合怀孕后的女性朋友们。

因为在怀孕后，你身体的免疫力比较低，在泡澡的时候很容易让细菌通过阴道进入到身体中，有可能对胎儿造成影响。如果泡的时间过长，很容易出现头晕的症状。要清洁身体的话，在怀孕后还是尽量选用淋浴的方式比较合适，温度也不要太高。

一个人闷闷不乐

在怀孕前，有的女性朋友如果在工作或生活中遇到烦心事时，会选择把这些事都藏在心里自我发酵，等自己不在意这个事情的时候，这不好的心情也就过去了。但是在怀孕后，你可不能任由这种负面情绪在自己的心里随意滋生，这种负面情绪在怀孕期间可是最忌讳的。

因为在你怀孕后，身体中的各项激素水平跟胎儿的发育状况息息相关，当心情低落时，身体的各项激素水平就会发生改变，一次两次还好，如果次数多了，激素水平变得不正常，肯定会影响到胎儿的正常发育，所以当你心情不好的时候一定要说出来，不要憋在心里，或者和自己身边的小姐妹们聊聊天，转移一下自己的注意力，让自己的心情好起来。

你在怀孕后都有过这些行为吗？