一个暴食患者的美食记录，教你如何享受美食
2018-03-31 20:59:31
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我是一个有暴食倾向的人，我喜欢做饭，吃饭很快，经常暴饮暴食，为了能让我自己静下来慢慢享受食物，我开始慢慢的把食物做的精致一些，然后拍个漂亮的照片再慢慢品尝食物，希望自己会慢慢变好，戒掉暴饮暴食。
早餐系列，都是自己做的无油无糖食物，味道一般，重在健康
纸杯蛋糕做起来很简单，无油无糖吃着也安心
全蛋打发，然后筛入低筋面粉，翻拌均匀，倒入纸杯，在桌子上震几下，烤箱预热一会160度左右烤十五分钟左右，看上色情况，有时候不到十五分我就取出来了，很简单，一般一个鸡蛋能做三个纸杯蛋糕
下午茶，我烤的面包总是那么硬，好在我不挑食
去吃了自助餐 罪恶罪恶
周末就是吃吃吃吃
第二次做戚风，不算完全成功，但比第一次做的好些，都说不粘模具不太好用，准备入手几个新模具再试试，一入烘焙深似海，自己把自己喂胖了好几斤
暴食症就像毒瘾一样，想吃东西的时候抓心挠肝的难受，只想咀嚼食物，排解压力，舒缓心情好像只有吃到东西的一瞬间才会有用，饕餮之后，陷入深深的自责，羞愧，追悔莫及，撑到不能喘息的肚子，沉重的步伐，难眠的夜晚，想着体重秤飙升的数字，只能一次次催吐，吃泻药，疯狂运动抵消自己的罪恶感，在暴食的快感和食后的自责中不断循环，我就是这样把自己一步步推入深渊，自我毁灭的。
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