没想到！吃了这些，真的会变丑！

每天早上起床都发现自己比昨天更丑了！

难道是镜子出了问题？大难肯定是否的！

那么，到底吃什么食物会变丑呢？一看吓一跳！

TOP7：腌制食品

腌制食品口感都会很咸，含有大量的钠，多吃对肾脏造成了很大的负担。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使人早衰。

TOP6：罐头类食品

首先，罐头食品的营养成分基本已经丧失殆尽了。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高。

你仔细想想吃了那么多的糖分后，你想不发胖都难。

TOP5：加工的肉类食品

这类食物含有一定量的亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。

还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。

TOP4：过氧脂质

这是一种不饱和脂肪酸的过氧脂质：让女人越吃越老的食物化物。

例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。

研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

TOP3：油炸食品

常吃油炸食品的人会胖！会胖！会胖！重要的事情说三遍，油脂过多，造成你真整个人油腻腻的，想不丑都不行！

另外，小心三高来敲门。要想自己每天起来又帅又美，还是要有节制一点。

TOP2：水垢

茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老。

所以，常常清理水垢还是很有必要的一件事。

TOP1：不喜欢吃的食物

因为吃自己不喜欢的食物会不开心，不开心容易变丑！但愿每个看到这篇文章的人都笑口常开！同时记得把这份快乐也带给别人哦！