酒后做这3件事，可能是在拿生命开玩笑！这2种食物可能会帮你解酒

夏天到了，烧烤啤酒成为了一种流行趋势，但是摄入过多的酒精，不仅对身体的肠胃没好处还会引起肝脏的损伤。喝酒还有好多的禁忌，尽量不要在喝完酒做这几件事情，不良的习惯会危害我们身体健康.

1、酒后千万别睡电热毯

饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可用羽绒被或者是热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

2、不要马上运动

酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛，肌张力下降。肌肉剧烈运动时，需氧量骤增，氧供不足，肌肉会产生大量的乳酸，引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚，并减慢乳酸的消除。再者，酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，并可诱发心率失常，使心脏的负担加重。如果酒后进行运动，则进一步加重心肌的负担，将对心脏产生损害。

3、不能马上洗澡

饮酒后莫洗澡,饮酒与洗澡，看似无所关联，其实关联重大。据有关研究报告表明，人在饮酒后，体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动和血液循环加快而大量地消耗掉。因此，会引起体内血糖含量下降，从而导致体温也降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，阻碍了体内葡萄糖储存的恢复。因此，酒后洗澡易造成机体休克，危及生命。

吃什么食物解酒

喝完酒后，就算我们再累，再困，也要记得喝下一杯蜂蜜水，也许很多人只知道蜂蜜是美容养颜的，其实他解酒效果最好了，因为蜂蜜含有果酸，利于人体分解和吸收酒精，这样你第二天起来就会很清醒了。

可以喝西红柿汁进行解酒，因为西红柿汁中富含特殊果糖，对酒精的分解及吸收的有特别好的效果，建议酒后一次饮用300ml以上，并且加入少量食盐，能使酒后头晕症状消失，同时稳定情绪。