早上给孩子煮这个粥，不仅能提升孩子免疫力，而且还非常美味
2018-04-21 07:00:58
而且,提升,早上
缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，免疫力低下，经常感冒，食欲不振，生长缓慢,比同岁的孩子小。锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。
锌是人体必需的微量元素之一。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退，影响孩子的生长发育。
宝宝缺锌的症状有哪些？具体分为几下几个大类：消化功能减退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能降低、智能发育延迟等。
孩子补锌，其实每天一锅蚝干粥就足够了。蚝干，是所有食物中含锌最丰富的(每100g蚝干,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃蚝干 。蚝干煮成粥易于小孩子消化，大人吃也很美味。
所以想要不缺锌，给孩子煮蚝干粥是最好的选择。但是给孩子吃的一定要选品质好的。蚝干是我一直给孩子煮粥的材料，他们的蚝干个大且肉感丰富。给孩子补锌的可以买来试试。
