爱生气后果很严重, 会给身体造成6种伤害, 千万别不当回事儿

由于现在生活节奏的加快，生活、工作等各方面压力的增大，很多人都存在情绪急躁的情况，对于生活中或工作中遇到的一些问题容易着急，上火，脾气比较不稳定。尤其有些人遇到一些棘手的事情时，爱发脾气和牢骚。

有些人觉得发发脾气能够发泄一下情绪，但其实发脾气对并不是件好事，不仅自己心情很糟糕，而且还会损害到身体健康。很多人可能都没有认识到这一点。

爱发脾气对身体带来6种损害，你知道几个

如果经常生气动怒，容易伤肝肾，还有可能引起内分泌失调，出现皮肤疾病。大家要了解常见的生气的坏处，调整好自己的情绪，保持乐观开朗的生活态度，这样有利于调整内分泌，远离生气对人体的伤害。

损害肝脏

我们常说恐伤肾，怒伤肝，很多人可能不在意，但确实经常生怒气会对肝脏造成损害。主要是因为人体在生气的时候会分泌出一种叫儿茶酚胺的物质，会导致血液和肝脏细胞中的毒素增加，肝脏作为身体的解毒器官，负担加重，导致多余毒素不能及时排出。就会引起身体出现气血不畅，肝火旺盛，身体疼痛等情况，威胁身体健康。

损害肾脏

虽说长生气不会直接对肾脏造成损害，但是肝脏的损害会连累到肾脏，肾脏是身体的排毒器官，当因为生气造成肝脏毒素蓄积，不能及时解毒时，肾脏的排毒压力增加，因而会损害但肾脏功能。对于肾病患者来说，情绪不稳定也不利于肾功能的保护，不利于病情的的恢复，因此最后改掉这个习惯。

损害心脏

生气过的人都知道，每次生气就会气的直哆嗦，甚至喘不上气来，其实这就是对心脏造成了压力，生气容易造成血液流通失调，大脑充血，导致心肌缺血，缺氧发生，从而对心脏造成伤害。

造成血压升高，损害血管

我们一生气就常开玩笑说，气的我血压又升高了。对于没有高血压的人来说，生气会造成血压的波动，不利于血压的稳定。对高血压患者来说，生气造成血压忽高忽低更是致命的，因此平时一定要学会控制自己的情绪。

容易导致变丑

生气的时候我们往往会不自觉的皱眉头，或者与人争吵的时候面目都比较可怕，自己可能没有看到过，但肯定看到过别人生气时候的样子。长期生气会导致面目变丑，而且肝脏毒素的蓄积，还容易导致脸部长斑，导致脸色失去光泽。

内分泌紊乱

这个女性群体应该深有体会，平时生气的话会导致身体出现一系列反应，导致身体激素分泌异常，容易引起月经失调，长痘痘等问题，除此之外，身体内环境失衡，还容易导致甲状腺分泌失调，增加甲亢的风险。