指甲3个异常一出现, 小心肝脏有大问题, 再拖医生也救不了!
肝藏血，所以肝脏的好坏也会影响到机体末端的供血状况，其中指甲最容易出现异常情况。而且，通常肝脏疾病越严重，手指甲的症状就会越明显。因此，日常有熬夜、喝酒等伤肝行为的要尤其注意自己指甲的健康状况，一旦出现异常，最好及时到医院检查！
1. 指甲发白
如果你发现自己的指甲变得苍白，而且没有血色，就跟毛玻璃一样很粗糙，也看不到月牙，那么就要注意了。这很可能是肝脏的严重病变如肝硬化导致的。此外，乙肝患者也会出现指甲苍白的症状。
2.指甲出现凸起的棱线
中医认为指甲表面如果出现凸起的棱线，或者是出现凹陷的症状，是肝脏毒素堆积的症状。中医认为，肝主筋，而指甲是筋的组成部分。如果肝脏出现问题，指甲就会出现一条一条的竖纹。
3.指甲出现褐色纹路
指甲出现褐色的条纹是肝细胞受到损伤的症状，尤其是肝炎患者，细胞质里面的和色素会增加，从而导致贮脂细胞增生，导致指甲出现竖条纹。如果肝病不断发展，肝细胞坏死程度加重，指甲的症状就会更加明显。
养肝遵循3个原则
注重食疗
食疗是养肝护肝的重要方法。饮食上尽量清淡一点，粗细搭配，尽量让营养均衡。此外，茶饮养肝也是一个不错的方法，适当补充水分，可以促进身体排毒，有利于肝脏健康。如果能选择可以养肝护肝的茶饮更能一举两得，帮助更好的养护肝脏。例如菊苣仰甘青茶。
菊苣仰甘青茶茶选用5种能够养肝护肝的配料配制而成，它们分别是：菊苣、枸杞、决明子、蒲公英、白茅根。其中菊苣能够清肝毒，促性肝细胞进行自我修复，从而改善肝脏健康；枸杞则可以帮助肝细胞新陈代谢，起到清肝明目的效果，其甜茶碱有助于帮助预防脂肪肝；决明子清肝利胆，可以帮助调节体内血脂平衡，预防和调理脂肪肝；蒲公英可以清热解毒，消炎杀菌，不仅可以帮助肝脏排毒，而且还能预防和调理肝炎；白茅根有助于改善肝脏功能，让肝脏更好的进行自我修复。
菊苣仰甘青茶将这5种配料按照合理的比例搭配，从而将它们养肝护肝的效果发挥大最大，可以帮助预防和调理肝脏疾病，长期饮用可以帮助调理肝脏健康。
合理作息
合理作息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。肝脏会有一套生物钟来适应昼夜的变化，因此想要肝好，一定要规律作息，避免肝脏因为不规律的作息导致运转紊乱，影响肝脏健康。
坚持运动
通过运动，有助于健肝利脾。平时可以选择上下班的时候进行快步走锻炼，有时间可以去进行慢跑，这样也可以达到比较好的养护肝脏的目的。
