越吃越美：半夜容易醒、口臭，原来是这里出了问题！
现代人，由于生活不规律，饮食不注意，再加上熬夜、喝酒等，使得肝脏损伤越来越重，而肝脏又特别脆弱，一旦受损就会影响到整个身体，肝不好也容易显老，那么，该如何养肝护肝呢？
半夜经常醒，说明肝功能受损
如果经常在夜里的一点和三点醒来，说明肝脏已经受损比较严重。因为，夜里一点是气血流经肝脏的重要时间段，肝火太旺盛的时候，很容易醒来，而如果夜里三点总是醒，说明肝脏排毒功能下降。
经常口臭，说明肝功能出现问题
肝脏不好的人容易口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口中排出一部分。肝病患者出现明显的口臭也是预示着肝病加重，此时，需要及时就诊，若果因肝病出现昏迷，同时伴有口腔出血和明显的口臭，说明肝功能已经衰竭，预示着患者有生命危险。
吃两种食物，有助养肝护肝
丁香红茶
肝脏不好更要多喝水，能够促进血液循环，淡化体内毒素，促进毒素排出，减少肝脏损伤。
保护肝脏，适合喝丁香红茶，因为丁香具有补肝暖胃的功效，经常喝丁香红茶能够增加人体血清蛋白，从而达到护肝排毒的功效。
发酵过的丁香叶，制成丁香红茶，具有调节人体新陈代谢的许多有益成分生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类等，可清热解毒、调理肝脏经气、疏肝解郁，促进肝脏排毒，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。
特别是一些喜欢熬夜喝酒的年轻人，在一定程度上肝脏都受到损伤，多喝丁香红茶可以很好的预防肝炎、脂肪肝等疾病。
胡萝卜
胡萝卜含有大量果胶，可以与汞结合，能够降低血液中汞离子的浓度，达到排汞的作用。胡萝卜中含有的维生素A能够协助肝脏排毒，减少肝脏中的脂肪含量，而纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，加速排出体外。
越吃越美，集干果、坚果、果蔬等健康食品的研发、生产、销售和服务为一体的互联网企业。以“纯天然、零干预、无添加”的产品理念，结合中国人独特身体需求，通过精心选材和科学配比，致力发掘食品食疗价值，以食为补，以健康饮食，逐步改善国人体质，提升国人健康水平，为建设美丽中国增添新动力。现已推出枣夹系列、果蔬系列、脆枣系列、坚果系列等四大系列十多款产品，口味多样，营养丰富，受广大消费者好评。
