胃病靠养不靠治，胃疼时，应该多吃这5种食物

胃疼可能既令人沮丧又令人费解，并且可能会发生在任何人身上。然而，这不是一种严重的疾病，可以通过注意饮食来帮助身体痊愈。肠胃不适是身体对胃内不需要的入侵者或刺激物作出反应的方式，它会引起恶心，并最终导致呕吐或腹泻，这只不过是从胃中排出不需要的刺激物的一种方式。通过管理饮食，避免可能会恶化病情的食品，可以治愈轻微的胃疼。

胃疼的时候应该吃什么呢？

1.香蕉。香蕉被认为是胃部不适的最佳食品之一。它们清淡，充盈，易于消化，并为身体提供在此期间已经失去的必需营养素，能补充身体所需的钾水平。

2.白饭。大米不仅可以舒缓受刺激的胃，还可以增加肠内容物的质量，从而减少腹泻的发作。用过量的水煮米饭，一旦煮好米饭，将多余的水分从米中分离出来，并且一整天都要少量地喝这些水。

3.苹果。苹果酱对于胃部不适是一种很好的补救方法。生苹果在胃不舒服的情况下效果不是很好，但是，煮它们会使其纤维素含量变软，从而使其更容易消化，苹果中的果胶能够舒缓刺激的肠道内层。

4.番木瓜。木瓜可治愈肠胃不适，消化不良，气体和腹胀。木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶存在于木瓜果实中，帮助分解摄入的蛋白质，从而帮助消化。既可以吃熟的木瓜，也可以准备木瓜冰沙，还有酸奶，新鲜磨碎的姜和一些蜂蜜。在这段时间内，木瓜冰沙还会为身体提供所需的营养。

5.生姜。我们都知道，生姜对人体消化系统非常好，可以完全抑制恶心。生姜和富含抗氧化剂，有益于整个身体。无论是生吃还是用于茶或食物，都是减少生病的一种治疗方法，喝姜汁啤酒或姜茶有助于治愈肠胃不适。

希望上述这些食物可以帮助大家解决胃疼的症状。毕竟这些症状不仅没有乐趣可言，而且还会让大家的身体急需得到缓解和补充能量。吃这些食物可以帮助身体补充它所需要的东西，并有助于恢复到更好的状态。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。