女人在什么年龄“绝经”, 才算正常? 很多女人不了解

对女人而言，一生中会经历很多不同的阶段，会经历生理期，每个月会要来大姨妈。而到了一定的年纪，就会出现绝经！绝经是啥？作为女人应该并不会觉得陌生吧？很多女人都害怕自己绝经，因为绝经是一个自然的生理现象，女性到了合适的年纪，都是要绝经的。绝经就是不来大姨妈了，身体机能等方便都会开始衰老，而且体内的雌性激素也会减少，伴随绝经而来的，还有更年期等。所以对女人来说，重视绝经是比较重要的，应该多了解绝经，多保养才好！比如说女人在什么年龄“绝经”，才算正常？很多女人不了解！

绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。绝经是以40岁以上妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间绝经。 一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。在45-55岁之间绝经，算是属于正常，也是最好的！在此期间卵巢功能逐渐衰退，卵泡数目明显减少且易发生卵泡发育不全，因而月经不规律，常为无排卵性月经。最终由于卵巢内卵泡自然耗竭或剩余的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应而导致卵巢功能衰竭。月经永久性停止，称绝经。所以在这个阶段绝经是最为好的。

女人的绝经时间，在45-55岁最合适了，正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间。如果早于这个时间段绝经，那基本就是“提早绝经”！随着很多女人生活习惯的不注意，饮食习惯的改变，经期也不怎么注重保养，所以绝经时间大都有所提前，而绝经提前有意味着衰老会提前。

而在绝经之前身体也是会有一些表现的，作为女人更是要了解才好！比如说经期突然延长：很多女人到了一定的年龄会突然经期延长，而且月经来的很不规律，还会出现间歇性闭经，两次月经相隔时间越来越长：由正常的20到30天变为到2-3个月，甚至更长的时间一次，直至月经不再来潮。

所以说，女人在什么年龄“绝经”，才算正常？很多女人不了解啦！面对绝经，其实也不用太慌乱了，勇敢一点，多调养自己的身体就好了！在绝经的时候，可以多吃一些营养的食物，保养子宫，滋养卵巢，延缓衰老啦！比如说用“玫瑰花”泡茶喝，玫瑰花茶算是女人的好伴侣，营养丰富，含有多种维生素，单宁酸等，能促进血液循环，散化瘀血，常喝可以补充雌激素，提高卵巢的活跃度，让卵巢更好，对绝经的女人是特别好的。

这玫瑰花很不错，不仅仅是味道好闻，干玫瑰花泡水也很好喝啦。很适合女人喝，能降火气、补气补血、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消弭疲倦，长期饮用亦有助于促进新陈代谢，多用玫瑰花泡水喝，还能调节内分泌，保护卵巢。