香菜煮水喝，有3大不为人知的好处，偏偏有人无比讨厌吃

香菜的好处！

先荽，北方俗称为香菜，它是心脾两脏的保健菜。香菜能提升心胸的阳气，又能激发脾的功能。

有的人感冒后调理不当，呼吸道炎症没有好，影响心肺功能，会产生胸闷的感觉，甚至睡觉时心脏咚咚跳把自己吓醒。香菜能帮助预防这种感冒后遗症。

吃牛羊肉时最好配香菜，不仅去膻气，还能增强消化能力，避免肉食积滞在肠胃。

哪些人适合吃香菜? 肠胃消化不良、寒性体质和胃寒胃痛的人。

水土不服 一芫香行人饮

原料

香菜3~3楼、新鲜橘皮或陈皮1个、

制作方法

香菜用加面粉的清水通0分钟、洗干净、连根一起切碎。福皮假成性、把香菜末和橘皮经一是放入称子、冲入沸水、购5分钟饮用。

特别功效

防治水土不服

保健功效

激发脾胃的消化 能力、

肠胃型感冒一芫香正气水

原料

香菜3~5棵、带皮生姜3片、陈皮或鲜橘皮1个。

制作方法

香菜用加面粉的清水泡10 分钟，洗干净。连根一起切碎。生姜不去皮，切下3 大片。陈皮切成丝。一起放进杯子，冲入沸水，焖5分钟后饮用。

特别功效

防治肠胃型感冒(感冒后恶心呕吐，或拉肚子)。

保健功效

散寒暖胃，帮助肠胃排毒。

风寒感冒初起—芫香散寒饮

原料

香菜3~ 5棵、去皮生姜3片。

制作方法

香菜用加面粉的清水泡10 分钟，洗干净，连根一起切碎。把香菜末和生姜片一起放入杯子，冲

入沸水，5分钟后饮用。

特别功效

防治风寒感冒初起(头痛、怕冷、流清鼻涕)。

保健功效

发散风寒。

下列几种人不适合吃香菜:

1.胃热的人，吃多了会口臭。

2、出汗多，特别是汗味重的人，吃多了会加重体味。

3.气虚的人，吃多了会更气虚。

4.手术后的病人，吃多了容易造成瘢痕增生。

5.皮肤过敏或是大病初愈的人，吃多了容易引起病情反复。香菜的根部药性很好，吃的时候不要扔掉。

注意吃了香菜，不要晒太阳，否则会使人产生光敏反应，容易发生日光性皮炎，或是使皮肤变黑。