一次连一包卫生巾都用不了的女生该注意了, 你可能出现了以下问题

作为女生，每个月总有那么几天，情绪不好等都是最常见的事情，但有些女生还吐槽会引起血崩，而有些女生则庆幸自己两三天姨妈就干净了。

其实有这种情况的女生应该要注意了，一次用不了一包卫生巾，这是很危险的事情，月经量不正常，代表了身体出现了问题。

怎样才算是月经量过少呢？

一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。

月经量过少代表你的身体出现了这6个问题

1、子宫病变

有一朋友姨妈总是不准，不是没来就是月来两次，医院检查子宫患有肿瘤。所以，一般月经不调，还是应该及时治疗的，子宫内膜炎、子宫内膜结核等病变，会使子宫内膜受到不同程度的破坏，导致宫腔黏连变形、缩小，此时月经量也会减少。

2.卵巢癌变

卵巢功能早衰也会引起月经量少。

3、身体营养状况

有些女孩子追求骨感美，过度节食减肥，结果导致月经减少甚至闭经。合理饮食，正常体重才是最健康的。只有健康才能够拥有一切，没有健康，什么也没有。

4、子宫内膜受损

各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是最常见的月经过少的病因。

5、药物因素

长时间服用避孕药会导致子宫内膜因激素水平偏低而不能正常生长，子宫内膜就会偏薄，引起经血量减少，甚至闭经。

月经量少意味雌激素减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。此时，应该注意卵巢的保养。

保养卵巢的食物

1、胡萝卜不仅对卵巢有帮助，还有明目的作用

2、黑豆含植物雌激素，长期饮用其打的豆浆，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

3、每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时它还是很好的美容产品，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用。

4、维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物。

5、野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

月经量少的调理方法

1、熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调，因此生活要有规律。

2、般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

3、精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

4、月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。

月经量少的调理药膳

四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

结语：你会痛经么？痛经的危害你知道么？