养生先把肝养好！常吃这7种碱性食物，肝脏健康有活力！
2018-05-12 07:01:19
肝养,活力,碱性
肝脏是人体最大的排毒系统，如果肝不好，体内就会堆积很多的毒素，身体自然就会变差。常喝葛根茶可以养肝护肝，排除身体肝脏毒素。经常吸烟喝酒应酬的人可以每天喝一杯，预防各种肝病。
常喝黑枸杞泡的水可以补 肾益精、护肝明目、增进视力改善循环、增强体质。
对皮肤细胞有再生能力，美容的效果也很好，降低三高，预防心血管疾病
红枣干能提升身体的元气，增强免疫力，对肝也是会起到养护作用，加点枸杞泡水喝效果更佳
红枣含有丰富的维生素，能增加人体的血清蛋白，可以起到保肝排毒的功效
皇菊的黄酮素含量极高，富含多种氨基酸、维生素和微量元素。能修复肝脏、平抑肝阳、最适合肝火旺盛的人群
皇菊茶具有"香、甜、润"三大特点，还有散风热、明目功效
金银花自古被誉为清热解毒的良药，常喝能清肝明目、清热解毒、平肝凉血，还可增强免疫力
保肝护肝时节，每天喝一杯是很不错的
苦荞麦在保健中有很好的保健功效，能食药两用，有很好的养肝护肝作用，排肝毒防止各种肝病。
本身含有大量的人体所需营养物质，常食用能增强身体素质，改善身体机能，身体更健康。
