忽悠人的9种常见病, 名字听着吓人, 实际不用花钱都能好!

日常生活中，很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱。因此，大家平时要多看点健康养生类的文章，也是对自己健康的一种保障。一起来了解下这9种常见病。

慢性浅表性胃炎的检出率达80%-90%。在医院，只要接受胃镜检查，几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。所以，几乎大多数人都有慢性浅表性胃炎。完全不需要治疗。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。

多发于成年人,其主要病因有长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。切记不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，每天当茶喝，一段时间后你会发现有很大好转。

骨质增生也叫骨刺，骨赘等，是骨关节炎的一种表现，在很多人看来是一个非常头疼的问题，甚至很多人认为骨质增生是一种不治之症，这些认识误区也助长了很多关于治疗骨刺和骨质增生的广告和所谓的“秘方”等。其实骨刺人体的一种自我保护反应，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多数骨刺并不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，比如进行减肥、选择合适的运动方式，以及药物止痛等。

肝囊肿临床最常见的是单纯性肝囊肿，主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的，是肝脏良性的病变。肝囊肿小于5厘米，一般都没有症状，不需要特殊治疗。过5厘米的肝囊肿，有的可能压迫周围器官，出现肝部不适；囊肿是个空泡，如果感染了会出现疼痛等。这时候的处理也很简单，消炎或采取穿刺抽液等方法让它变小。一般小于5厘米的肝囊肿,不需做任何治疗,但有必要定期到医院做B超检查。

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。湿疹最佳治疗方法冰块敷痒可以很好的缓解：将牛奶倒入一杯冰块，需要静置数分钟，然后把牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上，敷在皮肤痒的部位，如此重复10分钟基本上都能够很好的缓解瘙痒。

“得了灰指甲一个传染俩”，灰指甲学名甲癣，为皮肤真菌感染所致。灰指甲听起来很可怕，其实用“大蒜＋醋”浸泡就可以起到治疗的效果。陈醋和大蒜均有抗真菌作用，故配到一起可用于灰指甲的治疗。老陈醋250克，大蒜250克，将大蒜捣碎放入瓶中，瓶子以能伸进手为宜，倒入陈醋，浸泡一天即成。将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分钟，浸泡过程中，蒜醋液必须漫过病甲。凤仙花、醋，大蒜等都是非常有效的治疗方法。

俗话说“十人九痔”，痔疮问题说大不大，说小不说，很是烦人。小小的痔疮还可能引起很多疾病的发生，危害人体健康。饮食上需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饱忽饥。尽量不要喝酒，少吃或不吃辛辣刺激食物，多吃蔬果。痔疮最好的治疗法是提肛运动，就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。还会使前列腺充血减轻、炎症消退。促进血液循环，不使痔疮产生。

经常性的耳鸣会令人心烦意燥，难以入眠。最简单有效治疗耳鸣的方法就是：在晚上洗脚的时候加点白醋，就可以帮助你缓解耳鸣，甜美入梦。睡前用热水加白醋沐足，每天1次，每次30分钟为宜。水温在38℃~42℃左右为好，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干。

“头痛不是病,疼起来真要命”,有偏头痛的人群经常靠止痛药缓解,也没有根治。其实治疗偏头痛,多吃含镁的食物就能够止痛。经常偏头痛的患者吃点蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。特别推荐紫菜干，因为紫菜里含有大量的镁元素，有镁元素的宝库之称。而镁对偏头痛有预防作用。

大家要知道许多病其实是吓出来的，本来没有多大病，生生把自己吓进了医院。以上9种病，一定要告诉身边人，不要花冤枉钱。事实上，还有很多病不用花钱医治就能自己好的，不要小看人体强大的免疫力和自愈能力。平时多锻炼身体，增强人体免疫力。你觉得呢？