谁说迪拜土豪任性？他们补肾只吃几块钱的它
任何一个男人都特别注重他们的男子功能，希望得到他们性伴侣的认同，所以，有很多有男子功能障碍的男人会用各种方式壮肾。有的男人会选择效果快但伤身体的壮肾药，有的会选择食物来壮肾，那么，小编就为大家介绍几个“大补”的食物，保你壮得像头牛！
这么搭配补肾给力
海萃人参1g，放枸杞子8-10个，开水冲泡饮用。这个方法使用方便，节省时间，补肾给力。
外国男人的补肾食物
含有核酸的食物
这是美国男人常用的壮肾方式，而且也得到的科学家的证实，如果一个人的体内含有充足的核酸的话，就能够有效地增强身体的各项技能机能，可以间接地提高男子功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖
这在中东是非常典型的壮肾食物，此外，在中东，很多男人会吃天然的蜂蜜来壮肾，只是因为天然蜂蜜中含有很多的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。
含有丰富碘等矿物质的食物
这是英国男人的壮肾方式，而海藻、海带等海洋类植物中含有丰富的碘等矿物质，所以这些植物也成了英国男人的首选。因果男人的这种方式是有科学依据的，食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和欲望。
吃一些果实的种子
这是德国男人最常用的壮肾方式，因为一些果实的种子好有大量的VB、VE，并且含有丰富的矿物质、蛋白质。这些东西都能够有效地激起欲望和引发性冲动。研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
饮食健康肾更好
蕃茄蔬菜汤
1.将白木耳泡水至完全展开还原形状，洗净切除硬蒂后切碎备用。
2.秋葵洗净，放入滚水中汆烫至外观呈鲜绿色，捞出泡入冷开水中，降温后捞出沥干水分，斜切成约0.3公分的片状备用。
3.将红蕃茄洗净，轻轻划出十字刀纹，放入滚水中汆烫至皮翻开，捞出稍微降温后撕除外皮，切成月形块状备用。
4.将作法3处理好的红蕃茄块与水、蔬菜高汤一起放入汤锅中，大火煮开后改以中小火续煮至红蕃茄完全熟软，再放入作法1的白木耳碎续煮约5分钟，以味醂调味，熄火前放入作法2的秋葵片即可。
米面炒年糕
1． 米面泡水30分钟备用。年糕切成条，娃娃菜切成丝，黄秋葵切成丝，水发香菇、香肠切成粒备用。
2． 锅内放入适量的食油，开中火，放入香肠、香菇翻炒。
3． 倒入泡好的米面翻炒，面炒熟加入年糕继续翻炒。
4． 面糕熟后加入适量的盐翻炒，然后加入娃娃菜、黄秋葵继续炒。
5． 面、糕、菜熟后加入葱花及味精、胡椒粉拌匀即可。
葡萄牙烧鱼
把海鲜和鱼清理干净，撒上黄姜粉和盐，抓匀腌上20分钟。
扯出一大张锡箔纸，铺上芭蕉叶。把海鲜，秋葵和番茄铺在中间。均匀地铺上酱料，把锡箔纸折起，包紧，不透气最好。
烤箱预热400F （200 C），然后把海鲜入烤箱烤 35分钟。如果家里有BBQ炉子的话，也可以在BBQ炉子上大火烤 20-25分钟。
Ps:如果两者都没有，在炉头上热上一口镬，加入一杯水，把锡箔包放到镬里，猛火加盖蒸煮10-15分钟，至镬里的水份干了为止。
蔬菜火锅
1、菜类材料洗净备用；
2、高汤加热后加入全部调味品，依序放入材料煮熟食用即可。
