女人宫寒不要怕, 多吃它, 暖宫调经, 丰胸美容, 还预防妇科炎症!

大家都知道有一句话叫“十个女人九个寒”，意思是十个女人里面有九个会出现宫寒，宫寒是女性最常见的妇科疾病之一，宫寒的危害不小，一般情况下会出现痛经或者月经不调等症状，严重者会出现不孕的情况，因为子宫不够温暖，不适合宝宝在里面生存，所以很多不孕的妇女，大部分有宫寒的症状。

女人宫寒不要怕，多吃它，暖宫调经，丰胸美容，还预防妇科炎症！今天小编就来告诉你，女人遇到宫寒应该怎样调理，下面这些食物不妨多吃，这女性暖宫保健很有好处。

鱼汤

我们经常吃鱼，但是，很少有人知道鱼汤对于宫寒女性的好处。鱼的营养成分丰富，食疗的功效也是不小的。以鲤鱼汤为例，它就对宫寒女性的白带异常有不小的好处。所以，我们日常食物中可以多吃一点鱼。

地瓜

地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等10余种微量元素、亚油酸、果糖等，营养价值很高，能美容养颜，通肠润便。很多人喜欢吃烤地瓜，从营养角度，煮地瓜是最好的。

红糖姜茶

很多人认为，月经期间不能进补，但其实专家表示，在月经期间只要适当进补，照样可以有效治疗宫寒。女性朋友很多人认为，月经期间不能进补，但其实专家表示，在月经期间如果能够适当进补，照样可以有效治疗宫寒。所以女性朋友经期时，可以用红糖跟艾叶或者生姜一起煮水喝，这样不仅能缓解痛经的症状，还可以有效活气补血、暖子宫哦。

葛根粉

葛根粉的作用在于能够促进乳腺二次发育，引导脂肪向胸部聚拢。葛根最主要的成分是异黄酮，异黄酮能够有效的引导身体其他部位的脂肪向胸部聚集，从而达到丰胸的目的。现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和经期妇女养颜保健作用明显。