妈妈多疼孩子, 都不要给他买这些食物, 会让孩子变得不聪明

每个妈妈都是爱自己的孩子的，都想把世界上所有好吃的东西都买给孩子吃，实际上，超市里零食种类虽多，其实很多不适合孩子吃的，所以，家长在给孩子挑选零食的时候一定要擦亮眼睛，含有这几种物质的食物，一定不要买。

一、反式脂肪酸

不少妈妈都喜欢给孩子买夹心饼干，各种小蛋糕以及薯条，薯片等小零食，这些食物香甜可口，口感爽脆，看似很适合孩子吃，实则不然，因为这些食物里往往含有大量的反式脂肪酸。

反式脂肪酸是一种对人体非常有害的物质，尤其是对正在生长发育中的小孩子而言，身体中有太多的反式脂肪酸会影响孩子的神经系统的发育，久而久之，也会影响到孩子的注意力，给孩子的身体发育和学业都带来不好的影响。

那么，妈妈们怎么才能知道哪种食物中含有反式脂肪酸呢？

根据我国的食品方面的相关法则规定，只要在食品的配料或者生产中使用了氢化油脂这种物质，就需要在食品的标签中写出反式脂肪酸的含量，所以，要求各位妈妈仔细看看每种食物背后的成分表。

二、铝

提到含铝的食物，不少人会想到明矾，的确，明矾中含铝较多，明矾具有蓬松口感的作用，通常被加在油炸食物中，比如油条中，这里面往往含铝较多，除此之外，还有其他的一些油炸食品，比如薯片，炸鸡，部分调料中也会含有较大量的铝，对人体来说，如果铝元素摄入过量，会增加骨质疏松的风险，对小孩子来说，会伤害到他们的大脑神经元，导致儿童智力下降，以至于降低孩子的思考力和记忆力等。

三、铅

铅也是对人体非常有害的元素之一，在一些腌制食物中，往往含有大量的铅，皮蛋等食物虽然口感较好，但是却含有大量的铅，如果儿童吃的太多，就会影响到智力的发育，对成年人来讲，还可能会引起高血液及肾脏受损等一系列身体的疾病。