夏季天那么热，为什么反而更容易感冒呢？医生说出了实情

现在正值盛夏，天气是一天比一天热。然而不少的小伙伴，却在这个天气下感冒了。很多人对此表示不理解，感冒不都是天气太冷所致吗？怎么大夏天还这么容易感冒呢？

感冒确实是身体受寒所致，中医上称之为寒邪入侵。夏天虽然外面的天气热，不过我们的机体比起冬季来，却更容易受寒。为什么这么讲呢？具体如下：

夏季由于酷热难耐，人们为了抵抗炎热，经常会吃偏凉的食物，而且喜欢偏凉的环境，室内空调温度也开得很低。由于天气炎热，人们从外面进来，身体大量出汗，全身的毛孔处于开放的状态，如果这个时候把空调温度开得很低，身体受到冷风的侵袭，那么寒邪就会侵入人体，皮肤毛孔也会呈现闭合状态，机体就可能出现鼻塞、发热、恶寒等感冒症状。

而且由于天气炎热，人们喜欢吃偏凉的食物或冷饮，凉性食物进入人体，容易导致消化不良，还可影响体内水液的正常代谢，形成湿邪，外感寒邪加上内伤湿邪，就容易引起夏季感冒，症状表现为发热、畏寒、头痛、腹胀、腹泻等。

反而在冬季的时候，我们都会下意识的穿上厚厚的衣服，以防自己受凉。这时候，我们的机体就不容易受到寒邪入侵，也就不容易感冒了。

那么预防夏季感冒的主要措施有哪些呢？

这里给大家简单列出3点，具体如下：

1、空调温度不能太低，至少要在26度以上，而且不要对着空调的冷风吹。

2、少吃生冷的食物，尤其是少喝冷饮。

3、作息规律，早睡早起，少熬夜，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。

最后，祝大家都能平安度夏，远离感冒的烦恼！