房事三个地雷不要踩，这种常见行为危险系数五星！
“好的开始是成功的一半”，我们深信，“行房满意度”不仅取决于“性素分泌量”，还与“行房前奏”紧密挂钩。于是红酒、A片、鸳鸯浴、催情大餐……所有你能想到的身体的情绪的气氛的预热系统一一被联想，启动。
可是你只想到了这如此激情的开头，却没料到败兴的结局。迄今为止还没有人配制出行房激素注射液，听说美酒、浪漫双人浴、情色电影能刺激性激素分泌，于是不少人用它们来营造行房气氛，殊不知……
这么搭配用补肾给力
海萃人参1克，枸杞十粒，放在一起开水泡饮。
房事五个地雷不要踩，这种常见行为危险系数五星！
危险前奏一：酒精
危险指数：★★★★★
不知道真的源自古代习俗，还是哪个导演灵光一现的浪漫杜撰，总之，酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。的确如此，酒精表面助性，实则败性。中医自古便认为，酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，男子功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵；男性则硬起困难或坚持时间缩短。酒后行房还会使男性体内私处结合球蛋白增加，损伤私处，减弱其产生私处酮(性激素的能力。另外，酒后70%的精虫可能发育不全，若在此情况下受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。
支招：不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤，还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒，酒后2小时内统统“禁欲”。
危险前奏二：热水浴
危险指数：★★★★
在行房做的事情前，爱清洁、讲卫生，先洗个澡，当然无可厚非，但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做行房前奏。实际上，超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能，而行房是需要足够体能储备的，这种情况下行房，坚持时间往往缩短。同时，人体在热水作用下逐渐放松，全身进入到休息状态，各器官很难迅速兴奋，激烈的行房会造成性器官急剧充血受损，迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最重要的是，长时间的热水浴会降低人体敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，这时想到达满足可就难上加难了。
支招：若在行房前做身体清洁工作，请将时间控制在5分钟以内；如果想享受浪漫双人浴，请将缠绵时间移至行房后。
危险前奏三：电影
危险指数：★★
如果追根溯源，情色电影之所以出现，原因之一本就是为了在行房前给体内的性激素含量增加几个百分点。但最新研究发现，越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋，在这样高刺激下行房，大脑往往处于缺氧状态。虽然暂时的脑部缺氧更能给一部分人增添梦幻般的性快感，但时间一长、脑缺氧超过生理限度，人就会感到头昏、虚脱，不要再把这些症状看成激烈行房的正常后续，它们其实是人体内植物神经失控的表现，长此以往，心脏和大脑功能都会受损。
饮食健康身体才好
糖醋包菜
1包菜切半，去老梗。2用手一层一层撕开并撕段，洗净。3锅里放油烧热后倒入1至2勺的豆瓣酱，炒散。4炒散的豆瓣酱里加入一勺白砂糖，中火翻炒至糖融化。5倒入包菜翻炒均匀。6加入适量食盐。7一勺食盐和食醋，翻炒均匀后，加入适量清水，水收干即可。8成品图。9成品图。
蒸菜 清蒸娃娃菜
1娃娃菜金针菇洗干净。2娃娃菜切瓣，葱切丝蒜切沫姜切丝。3金针菇焯水。4锅中加底油，加葱姜蒜反炒。5加入金针菇。6加入蚝油和酱油。7金针菇码在盘里。倒蒸鱼豉油。8开水，大火蒸20分钟。
素鲍鱼
1杏鲍菇洗干净。2切成片。3两面打花刀。4胡萝卜切片。5碗中加入生抽，老抽。6加蚝油。7加白糖和淀粉。8加醋和适量水。9搅拌均匀。10锅中热油下入杏鲍菇。11煎制两面金黄。12倒入料汁。13放胡萝卜。14撒葱花。15撒白芝麻完成。
苦瓜炒牛肉
1提前一小时用嫩肉粉和花生油腌牛肉。2切好的苦瓜备用。3拍碎的蒜米，备用。4开火油爆香蒜米。5接着放入腌制的牛肉快炒七分熟，然后盛出碟子备用。6七分熟的牛肉。7七分熟的牛肉加入调料：盐，糖，生抽。备用。8用刚才炒牛肉的油炒苦瓜。9不停翻炒苦瓜。10苦瓜变软后，可以加入刚才备用的牛肉。11牛肉和苦瓜一起翻炒两分钟就可以了。12成品图。
