长寿老人常说:吃点天然野菜能强壮身体、补肾养血，胜过吃十斤肉
2018-06-19 06:00:47
十斤,养血,强壮
扫帚菜
扫帚菜强壮身体、补肾养血、利尿明目，有溶解尿酸的作用，适用于尿酸过多的疾病，如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症等。也可以用来治肝虚目昏、可以用扫帚菜来治疗治疝气、痔疾，可以治疗痈等。农村的长寿老人吃的最多就是这野菜，常说吃它胜吃十斤肉。
黑杮
黑柿是农村一种不常见的野果，口感软软绵绵，入口即化，维生素含量很高，味道像巧克力酱，营养药用价值双高。所含维生素和糖分比普通水果还多，维生素C含量是普通柿子的两倍。它被称为液体里的黄金。
四棱豆
四棱豆富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含维生素E，维E具有提高生育能力，预防流产，改善血液循环。
这几种野菜，你见过吗？你家乡有没有呢？
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