泡枸杞时，用冷水还是热水？很多人一直做错，难怪没效果
2018-07-05 14:02:16
冷水,热水,做错
近几年开始，很多人都开始备上了一个保温杯，网络上，生活总到处有人调侃，保温杯+枸杞这个是步入中年才需要的玩意。但就是这样的调侃，在生活中如此情况却是非常常见的。有这么多人在泡枸杞，那么枸杞到底是冷水泡还是热水泡？很多人做错了，难怪效果不好。
枸杞泡水是一件非常好的事情， 但是很多人一开始就做错了，枸杞是需要用温水泡为好的，不需要凉白开，也不需要热水，这样才能不影响枸杞营养的物质的流失，在这温度下，对我们喝枸杞也没有非常大的影响。
我们看到很多人都是在保温杯中去泡枸杞，而且用的是滚烫的开水，这个不是个好的方法。因为枸杞只有一小部分的营养会融进水里面，更多的其实是它本身，但是高温会让营养物质不断地流失，保温杯跑一次热水，基本上能待个半天，基本上有益的东西都流失的差不多了，难怪那么多人天天泡，也不见得有什么好的地方。
枸杞其实是非常好的养生食物，对我们的眼睛是十分有好处的，能够保护我们的视力，特别是针对于我们天天呆在地难熬旁边地 人来说更是非常好的食物，但是要记得泡枸杞时，要用温水，别用开水和冷水，不然就像很多人那样，喝了也没有什么效果了。
