用艾草泡脚竟有这种功效, 后悔没早点知道, 建议收藏起来!

泡脚对于人体健康非常有益，特别是对女性和老人家，因为女性天生比较寒，所以手脚很容易冰冷，特别是在冬天，手脚就像冰块一样冷！如果泡脚的时候在里面加上艾草，会有意想不到的效果。

1、驱寒祛湿、疏通经络

艾草能够疏通人体十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来，体内的寒湿气也会随之被祛除。

2、去虚火、寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。可以用艾草煮水后泡脚一会，使身体微微出汗，情况就会得到改善。

3、除脚气、脚气

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

4、治感冒

艾叶有祛寒湿的功效，而风寒感冒通常都是因为身体受凉，抵抗力低下所引起的。在日常生活中使用艾叶来泡脚，不仅可以防治感冒，还可以改善手脚冰凉和体寒等症状。

艾草泡脚的方法：

将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等温度适合泡脚时就吧叫放进水最好在小腿上下。艾草不仅能有以上四种作用，还可以根据自己的身体状况来添加其他的材料一起泡脚，这样的作用会更加明显。

①艾草 花椒=除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

②艾草 姜片=可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎。

③艾草 红花=可改善静脉曲张，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

④艾草 盐=可治上焦有火，牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

1、肚子太饱的时候，或者很饿的时候，不要泡脚。因为泡脚会影响胃部的供血，这个时候泡脚对胃的伤害比较大。

2、泡脚后不要马上睡觉，要趁着脚部发热，揉揉脚底，待全身热量缓解之后再入睡。

3、糖尿病患者应特别留意水温高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

4、脚气患者要小心感染，患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老年人泡脚不要太久，泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状。

6、婴幼儿没必要泡脚。婴幼儿对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。

结语：

你平时有泡脚的习惯吗？