营养专家健议：每天晚上吃一盘，能预防癌症，养生的人们都如此吃
2018-07-19 23:11:21
健议,每天晚上,一盘
现在随着生活的发展，人们都越来越注重养生了，今天小编给大家推荐一道营养丰富的养生美食，下面就跟着小编一起来看看是什么吧！
其实这道菜很简单很普通，就是葱花炒鸡蛋，大家应该平常都吃地很多的青菜炒鸡蛋，估计葱花鸡蛋很好吃，那你知道吗？葱花炒鸡蛋其实是有着很好的食疗的作用的，葱有着散寒健胃，祛痰，杀菌的作用，还可防止人体细胞的老化，是一种很好的保健品！
葱我们一般都是当作配菜来使用的，也是我们日常生活中必不可少的调味品，而它还有着散瘀血，止疼的作用，还有着一定的预防癌的功效，能够很好的抑制癌细胞的生成，还可以防治高血压，
葱花炒鸡蛋的制作方法也是很简单的，把葱洗干净，切成葱，放在碗里，然后把鸡蛋打散，把葱花倒在鸡蛋液里，放入盐，十三香，搅匀，在锅里放入适量的油，待油温7成热的时候，把葱花和鸡蛋液倒入锅里，等蛋液凝固的，然后翻炒成小块，捞出放在碗里，这样一道简单的葱花炒鸡蛋就做成了，味道也是很好的呢，自己在家动手做起来吧！
