你的脚出现这几种状况, 说明你的身体已经出现不同的疾病! 很危险

我们的脚又被称作是“第二心脏”，足部的健康状况与身体整体健康息息相关。脚虽然藏在鞋子里，但是它却有着大作用。它的每一个变化都可能反映着身体的一些健康情况。

每天适当散步，有利于心脏健康，而且给你降低血压和血脂，也可以避免心脑血管疾病，同时还可以促进食物的消化，能够避免糖尿病和心脏病，冷天要注意喝水的量，适当喝水，可降低血液黏稠度，多做三件小事远离疾病。

此外，半夜脚抽筋也可能是静脉曲张引起的。静脉血内有很多代谢产生的酸性物质，如果下肢的静脉血无法顺利流回心脏，残留过多酸性物质的静脉血积聚在脚部，会刺激神经，容易让肌肉紧绷造成抽筋。

脚出现疾病的情况下：

脚发麻

中风：如果本身有动脉硬化、高血压、高血脂等心血管病，持续出现脚麻可能是中风先兆。同时还会伴有听力改变、失语、说话模糊的症状；

脚肿

脚肿有两种可能，一种是单纯的久坐或久站后，脚部血液不通畅而引起的脚肿，这种情况问题不大，只要注意劳逸结合，改善生活习惯即可，短时间内可自行消除。

第二种可能就是包括心脏、肾脏在内的器官出现问题了，对于这种可能有一个很简单的确诊方法，在水肿处按压一下，如果的确是脏器有问题，按压处会出现明显的凹陷。

走路时脚会病

脚痛

当你的脚长时间疼痛之后，你可能会想这可能是鞋子的问题。毕竟，10个女人中有8个会因为不舒适的鞋子而造成脚趾疼痛。然而，并不是所有的疼痛都是由于高跟鞋引起的。也可能是一种应力性骨折，也就是骨骼中有小裂缝。一个可能的原因是：过于剧烈的运动，尤其是像足球和长跑这样高影响的运动。骨质疏松也会增加应力性骨折的风险。

脚臭

脚臭是一件很痛苦的事，容易受到他人异样的眼光。人体分泌的汗液正常来说是没有味道的，当脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸时，就会发出一种臭味。

脚臭的人要尽量穿透气的鞋子，勤换袜子，保持脚部的清洁与干燥，以免长期下去会发展成为严重的脚气。

脚冷

如果你的脚趾总是冰凉的，一个原因可能是血液流动不良——循环系统出了问题，有时与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控带来的神经损伤也会使双脚冰凉。其他可能的原因包括甲状腺功能减退症和贫血。一旦发现自己的双脚总是冰凉凉的，最好能去医院检查一下，医生可以帮你找到任何潜在的问题。

对脚健康的小方法：

1、浴足法：用热水(水温以不烫伤皮肤为宜)浸足 20 分钟，如采用冷热水交替 浴足，应热浸一分钟、凉浸半分钟。

2、捏转趾法：用手拇食指捏足大趾 腹扭转 20 下(各趾下同)，能醒脑益智不忘。捏转 2～3 趾(及脚丫)明目; 4～5 趾固齿。

3、按摩足心(即涌泉穴)法：手拇指捏足心(余 4 指放于 足背)用力 200 下，能消炎止痛、安眠、增食欲、调整血压等。

4、被窝 运足法：脚微悬空，左右旋转、前后伸直各 10～20 下，可防治动脉硬化等。

泡脚的好方法：

姜汁泡脚——散寒治疗手脚冰凉

姜汁泡脚，其实就是在温水中加入几块打扁的生姜，切片也可以。用姜汁泡脚具有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有非常好的功效。中医专家解释说，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。一点点小感冒，为了防止病情加重，你可以喝一杯生姜水。我有亲自食食用过，效果真的不错哦。

冬天用红花艾叶泡脚具有非常好的保健作用，既可温暖全身，还可帮助失眠。红花具有活血瘀、促进血液循环的功效。泡脚方法：50克红花、50克艾叶放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开后，然后转小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里面，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，熬好的药汁用容器装好，不必天天更换。

总结：

脚是我们身体最重要的一部分，所以我们一定要好好的保护好自己的脚，不要让自己的脚，出现各种疾病，到时候伤害的是自己，而不是别人，所以大家一定要记住了，如果我们脚出现各种症状，那么也是代表我们的身体也开始出现一些疾病了，重要的是我们生命危险的警告。

最后失败温馨提醒：

大家一定要注意自己的脚，不要觉得脚只是拿来走路的，脚也是关系到我们的寿命，大家不要那么轻易的把自己的脚给累坏了，明白了吗？