女人简单拍打1处, 可祛湿排毒, 彻底清除身上异味

相对男人来说，女人阴气较多，更容易被湿邪所侵扰。很多女人虽然不胖，但是有小肚子。总是羡慕别人纤细的腰，不明白自己的为什么那么粗。

其实这可能是你体内湿气太重了。

女人体内有湿气的10种表现

1、头发爱出油，脸上容易起痘痘；

2、舌头边缘不圆滑，呈现锯齿状；

3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；

4、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽；

5、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；

6、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；

7、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹；

8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；

9、睡觉留口水、口臭、身体有异味；

10、口臭、身上异味大。

湿气重食疗方法

淡竹叶薏仁茶，出自《本草纲目》。具体做法是将薏米仁炒到微黄，将薏米仁、槐米、赤小豆各5克用冷水浸泡半天，洗净后加水煮一小时，再加入1克淡竹叶、马齿苋、芡实、绿茶等食材，转文火煮半小时，待凉饮用。不想动手做的也可以喝袋泡茶。

祛湿原理分析：淡竹叶始载于《本草纲目》。淡竹叶的利尿作用较好，以渗湿泄热见长。能清心、利尿、祛烦躁，解渴消暑，解毒利尿。赤小豆薏米能健脾祛湿、固肾止泻，槐米泄肺逆，泻心火，清肝火，坚肾水。绿茶不发酵，有祛湿的功效，马齿苋清热解毒，利水去湿，散血消肿之效。

经常拍打一处，也能祛湿

膝窝。膝盖后面的叫膝窝，有个叫委中穴的穴位，是膀胱经上的穴位，膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，如果委中穴被堵住了，体内的湿气、毒素就不容易排出去，在体内淤积成热毒。时间久了，更会形成瘤毒，致使关节炎。

用手沾水拍打此处10-20分钟，会出现淤斑和痧点，1-2周拍打一次，三个月后，身体就能消除这些毒素和废物，压力很大，身体关节酸痛，也可以通过敲打这个地方来减轻毒素和压力。

PS：夏天天气热，总是吹空调和喝冷饮会加重湿气，需注意。