子宫的“清洁工”, 来大姨妈时多吃点, 排出子宫垃圾, 没妇科炎症

对于女人来说子宫最重要的器官，它不仅能够孕育下一代，还能够体现女人的身体健康。所以女人在平时一定要保护好自己的子宫，一旦保护不好，可能患上妇科炎症。妇科炎症是一种女性常见疾病，特别是对于现在的女性来说，由于忙碌的工作和生活身心都会受到很大的压力。如果在平时的生活中不注意自己的个人习惯，就可能会容易患上妇科疾病。

子宫不健康，多种子宫疾病比如宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈癌等疾病就会找上门，反之，如果子宫健康，不但可以免除疾病之痛，还能让女人变得更为漂亮迷人。子宫的“清洁工”，来大姨妈时多吃点，排出子宫垃圾，没妇科炎症！

火龙果这种水果当中含有很多的矿物质和纤维素，并且这种水果的热量很低，在女性经期的时候吃一点，能够很好的帮助子宫排毒，并且对女生来说还能够达到瘦身的功效。

益母草被女人称为良友，估计很多人还是不知道益母草这个东西。益母草这种食物，在医药领域很广，益母草可全草入药，有效成分为益母草素，也是非常好的东西。在夏季生长茂盛花未全开时采摘， 具有活血祛淤、调经排毒、消水利尿，治疗妇女月经不调，尿血、泻血等功效。所以，女人有宫寒可以经常饮用益母草茶。

女人在大姨妈期间会流失大量的铁元素，也就是血。这时候吃葡萄干可以帮助你恢复气色，葡萄具有补血、强筋骨的作用，它还能健脾生津，消烦止渴。每天吃一把葡萄干可以让你的脸色看起来非常红润有光泽。不仅如此，葡萄干还可以缓解你的手脚冰凉和贫血的现象，增强你的免疫力。

玫瑰花茶属于药食同源的“女人圣品”，可以美容、养颜，对女性痛经、月经不调、乳腺增生有较好的食疗调理作用，玫瑰花香会使口气清新，同时能够燃脂减肥，减缓卵巢衰老。提醒：月经量大的女性不宜经期服用，严重便秘的女性不要久喝，玫瑰花不可与其他茶叶同泡。