这3件事最“吸阳”, 男人尽量少做, 会让你“元气大伤”

原标题：这3件事最“吸阳”，男人尽量少做，会让你“元气大伤”！

说起阳气，相信很多男性朋友，都特别注重这两个字吧。因为男性朋友阳气充足，阳盛阴衰的话，是区分男女朋友的一个重要标志。如果，说那些没有身体中的阳气一旦缺少的话，很容易引发各种疾病。尤其是在三伏天的时候，若不注意，很容易被吸走阳气。

这3件事最“吸阳”，男人尽量少做，会让你“元气大伤”！

1、长期待在空调房

大家都知道，三伏天的天气和温度都比较高，但是，有很多男性朋友享受了凉爽的温度，每天待在空调房里，其实，这样对男人的身体健康是有很大影响的，会损耗男人身体中的阳气，空调吹出来的寒气，进入到男人身体中，会使阳气慢慢的消耗掉，对男人的阳气是非常不利的，还会引发各种疾病。

2、喜欢吃偏凉的食物

尤其是在炎热的夏天，很多男性朋友都喜欢喝冷饮，或者是吃烧烤之类的食物，其实这些食物看起来比较容易让人接受，但是，长期喝冷饮的话，会对身体中的阳气有所损伤。

3、长期熬夜

其实如果长期熬夜的话，会给我们的精神损耗能量，影响第二天的工作和生活，睡眠质量也会逐渐下降，尤其对于男人来说，身体中的阳气也会被受到损害，长期下去，身体的免疫力和抵抗力就会逐渐降低，对于男人身体中的阳气会大跌。

那么在日常生活中男性该如何把失去的阳气补回来呢？

常喝补阳茶

喝茶对于男性朋友补肾有着非常好的帮助，在我国经典名著《黄帝内经·四气调神大论》中记载觅阳参味甘性温，可与现今的“伟哥”比美。还有人把它称为“植物伟哥”。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗方。

服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

优点：连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

瑜伽补肾

瑜伽的起源可以追溯到几个世纪前，瑜伽被用来刺激性觉醒（也被称为坦陀罗）。在瑜伽课上集中思维，调整感官，可以为夫妻生活创造奇迹，同时提高灵活性。