女人养子宫也是“养命”! 多吃这4种食物, 吃得越多, 子宫越干净!
女人的子宫是个神圣的地方，那里孕育着生命，那里有着人类最原始的欲望。女人的子宫对女人自己本身而言非常重要，子宫是我们女孩子身体当中非常重要的一个器官，不仅可以为我们孕育宝宝，并且保护好我们的子宫，还可以使我们延缓衰老。那么我们在生活当中如何做到保护我们的子宫呢？
女人大姨妈来的时是抵抗力最低几天，不仅要注意保暖，还要在饮食上多加注意。这些食物一定要多吃，能保养子宫，排出污血。女人养子宫也是“养命”！多吃这4种食物，吃得越多，子宫越干净！
1、银耳
银耳有“穷人的燕窝”之称，从这个名词我们可见其药效有多好。由于燕窝很贵，导致我们可以选择银耳。而银耳无论是颜色、口感，还是功效，和燕窝都十分相似，而且价格十分便宜，是我们大众的选择。银耳具有凉补润燥、补气血、暖宫排毒的作用。所以女性朋友多食用，可以让自己身体不在虚，远离妇科疾病。
2、大蒜
女人妇科病包括很多种，而大蒜偏偏对女性霉菌性阴道炎效果卓著，大蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质，是天然强力的杀菌物质，具有极大的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，是此病的天然克星。所以女性日常多吃蒜类的食物，可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。另外，对女性月经量少也有一定的调节作用。
3、红枣
红枣应该是女性吃的最多的一种食物了，都知道，红枣中铁的含量是非常的高，对由于气虚导致的宫寒也是非常有效果的。并且，吃2个月的红枣，能很好的改善月经不调、痛经、月经量不正常等症状。红枣很多人都在吃，但是如果有宫寒的人，最好不要生吃，因为生吃红枣既不卫生也对消化不利，一般建议煲汤喝。
4、红糖水
大部分女人应该都喝过吧。一般在女人痛经的时候喝的比较多。红塘生姜水是较为热性的，对暖宫效果非常明显。生姜有驱寒的作用，而我们的红糖具有养气血的作用。做法：先将生姜与水一起煮开，大概10分钟后，加入20克红糖，在熬煮10分钟即可。
