血液垃圾的“死对头”，喝水时加一点，血管干净了，血栓不来找
血液、血管是人体的重要组成部分，血管干净畅通，人就健康，也显年轻，反之亦然。但随着社会的发展，人们饮食结构的丰富多样化，加上年龄的增长，人们血管里的垃圾也越来越多，很容易堵塞血管，最终形成血栓，还容易引发各种疾病如高血压、糖尿病等，一定要引起注意。因此，对于血管堵塞，要及早预防，疏通血液垃圾，预防血栓的形成。
它们是血液垃圾的“死对头”，喝水时加一点，血管干净了，血栓不来找
1、荷叶
荷叶中含有抗氧化性极强的化合物，可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。同时，荷叶降血脂的功效也进一步的降低心血管疾病的发生。荷叶中的荷叶碱解暑清热、清心火、平肝火的作用，经常饮用荷叶茶，不仅可以清除血管垃圾，还有助于润肠通便，清热养神。
2、金钱柳
金钱柳也称青钱柳。含有丰富的皂苷、三萜、黄酮、多糖等有效成分，可以促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，促进多余的垃圾及时排出体外。
3、苦荞
苦荞麦中富含的生物类黄酮主要成分是芦丁，又名VP， 其主要功效是软化血管， 改善微循环， 清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、益气提神， 有降血糖和尿糖的作用。
4、桑叶
桑叶有利水的作用，可以有效改善水肿现象。桑叶也能清血，经常喝点桑叶茶，能有效改善血脂增加，也能强化毛细血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同时，又能预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
5、蒲公英
蒲公英的作用十分普遍，在中医眼里就是个宝贝，蒲公英能治疗多种常见疾病，清血管降血脂也是其中一种。肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英泡水喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
6、莲子心
莲子心含有丰富的膳食纤维和胶质，胶质成分能结合血液中重金属等有害物质，可以起到血管排毒、净化血液的作用。莲子心茶非常清香，对扩张血管和降低胆固醇的效果也很好，能为血液提供新环境。
7、绞股蓝
绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。经常喝点绞股蓝茶，可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。
8、柠檬
柠檬中有丰富的柠檬酸物质，经常吃点柠檬就能够起到预防血液粘稠作用。一般我们都会拿来泡水，比较容易被人体吸收，当然如果你不怕酸的话，也可以直接切片食用，还能清洁口腔！
