花生和它一起煮，每天一碗，气血好了，排出体内湿气，皮肤更光滑
2018-11-12 22:11:42
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花生和它一起煮，每天一碗，气血好了，排出体内湿气，皮肤更光滑
花生被人们称作是长生果，花生中含有很多对人体非常有益的微量元素，所以多吃花生对我们人体是非常的有好处的。
另外，多吃花生还可以起到预防肠道癌的作用，因为花生中所含的脂肪油可以吸收和清理我们肠道内部的某些杂质和垃圾通过粪便的方式排出体外，所以多吃花生还可以起到排毒的作用，进而预防肠癌等等肠道疾病。
健康搭配
红豆花生粥，营养十分丰富，对人体好处多，能健脾胃，润肺化痰，润肤抗衰老，女性每天一碗，能够补气血，祛湿排毒，可以快速的缓解痛经，促进子宫内的污血排出。
大家喜欢吃吗？
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