农村的一种宝贝,不仅是野菜还是中药,晒干了更好吃
原标题:农村的一种宝贝,不仅是野菜还是中药,晒干了更好吃
上天赐予我们好东西,但是我们很多人却不知道。比如马齿苋,田间地头随处可见,说到马齿苋,有99%的人不知道,更不知道马齿苋的功效有什么,马齿苋作为中药,可以清热利湿,解毒消肿,止渴,还有利尿作用。马齿苋也可作为一种蔬菜,味道较酸,同时也是一种很不错的饲料。但是很少人知道干马齿苋。一起和51养生网小编来看看吧
干马齿苋可以长期保存,不容易变质,营养物质也不会流失。但是很多人觉得马齿苋是不容易晒干的。
怎样晒干马齿苋
1、把马齿苋择洗干净后,放在盐开水里焯烫几分钟,然后捞出沥净水分,再放到太阳下晒,这样就容易晒干了。
2、将新鲜的马齿苋清洗后,上锅用笼屉稍蒸至变色,再在太阳下晾晒成干即可。
3、还有一种比较传统的做法,一般是安徽农村使用得较多。就是把马齿苋、草木灰和水搅和在一起,让马齿苋上沾满草木灰,然后再拿到太阳底下,晒上两天就行了。
干马齿苋可以做包子馅
干马齿苋做包子馅也是不错的选择,只是它比较吸油,最好能把它与肉类一起做馅,制作时把干马齿苋提前泡好,然后切成碎末,再鲜肉剁成肉馅,然后加处葱和姜末,再加入食用油和生抽以及五香粉等调味料,调匀以后,直接做成包子上锅蒸制就可以。
马齿苋包子
主料:老面20g
调料:食盐少许、芝麻油适量、韭菜250克、鸡蛋8个、干粉条适量、马面鱼少许
步骤:
1、准备好老面,将老面用热水泡开,等至老面自然冷却;
2、在老面中加入面粉和匀,揉成面团,然后在面团上盖上布,底部扎紧垫上毛巾放在温暖处等待;
3、等面发至蜂窝状时,用一点热水化开少许碱面,然后倒入发好的面中,使劲揉匀,盖上东西备用;
4、把鸡蛋打好备用;
5、将干马齿苋和粉条洗干净后分别用开水泡10分钟左右,然后切碎备用,将韭菜洗净后切成细沫淋入香油拌匀备用;
6、锅内倒油待至油热,将备用鸡蛋下锅搅拌,鸡蛋凝固后关火;
7、鸡蛋冷却后再倒入切好的干马齿苋、粉条和韭菜搅拌均匀,再加盐搅拌均匀,这样包子馅就做好了;
8、用面团擀皮包馅做成包子,然后在锅内做水,开锅后将包子蒸十五分钟就可以出锅了。