女人经常吃这种食物，子宫越来越干净了，不想脸上有雀斑，试试
2018-10-12 16:29:13
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女人经常吃这种食物。子宫越来越干净了。如果你不想脸上有雀斑，你可以试试。
当妇女处于生理阶段时，如果脏血没有被干净地清除掉，她们很容易得诸如纤维瘤和囊肿之类的疾病，那么她们在生理阶段吃什么来清除脏血呢？你在月经期间吃什么来促进废血的排出？？
红豆黑米粥？
黑米200克，红豆100克，红枣适量。浸泡黑米和红豆过夜，清洗红枣，放入电饭锅中，加水，然后按粥键。？
功能:补血益气、健脾利尿、养心安神、润肠通便，非常适合经期食用
红豆的好处
根据中医的说法，这意味着体内有湿气。水不能随气血流动并停留在人体细胞之间，导致人体快速膨胀。红豆含有丰富的B族维生素和铁，以及蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、烟酸和其他成分。具有清热利尿、除湿排毒的功效。
脾胃消化能力较强，吸收良好。因此，较弱的人会在秋天和冬天迅速补充营养，为来年做好营养储备，这样他们在来年就会精力充沛，身体强壮，不会生病。红豆，中医称之为“红豆”，也有明显的健脾和健胃作用。红豆富含钾，每100克红豆含7.4毫克钾。吃红豆可以帮助我们补充钾，促进排便和利尿。
(图像源网络)
