女人打死都别吃这5种食物，不然会加速衰老，造成更年期提前！
2018-08-17 17:51:17
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原标题：女人打死都别吃这5种食物，不然会加速衰老，造成更年期提前！
女人都爱美，女人又都怕老。虽然生老病死的不可抗的规律，但几乎每一个女人都想自己老得慢一点，再慢一点。然而，尽管用了高昂的护肤美容产品，你仍可能看起来比同龄人更衰老，这或许是因为你爱吃以下5种食物所致：下面一起和51养生网小编了解下吧。
1、酒精
长时间很多喝酒，会让肝脏因酒精积蓄而致使发炎肿大，俗称酒精肝，能够形成男性精子变形、性功用阑珊、阳痿等，女人月经不调、排卵反常、性欲减退，这都是严峻的早衰疑问。
2、高盐食品
经常吃高钠元素的食物，会让身体看起来浮肿和蓬松，这主要是因为，高盐食物会导致身体脱水，为了缓解这一现象，人体会自发留滞更多水分，则会引起水肿，而且，高盐食物会损伤DNA，使染色体终端缩短，并加速衰老。
3、罐头类食品
罐头类食品食用方便,种类多样,很多人喜欢食用。但罐头类食品在加工过程中,大都添加很多添加剂、盐分或糖分,比起那些新鲜食物,营养素也少。在加工罐头时,无论是肉类的还是水果类的罐头中的维生素都遭到了大量的破坏,特别是维生素B1,遇热很容易受到破坏,可损失15%～25%,维生素B2可损失10%,维生素B5可损失20%～30%。水果罐头中的维生素C几乎全被破坏。因此,长期食用罐头十分不利于健康,会加速身体组织的退化和衰老。
