农村最抢手的野菜，多吃改善秋季咳嗽，清肝明目，补钙壮骨
2018-10-21 06:14:19
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农村最抢手的野菜，多吃改善秋季咳嗽，清肝明目，补钙壮骨
1、穿心莲
穿心莲内酯对肝损伤有显著的对抗作用，能使血清ALT、ASTAKP、SB和肝内甘油三酯下降。穿心莲内酯还有显著的利胆作用。对于肝胆不好的患者可以适当服用穿心莲来保健。穿心莲可以有保护肝脏的作用，对于降低甘油三酯是有好处的，而且还可以有抗炎的功效。
2、地皮菜
地皮菜食用、药用价值双高，因其在雷阵雨后的田间草丛长出，口感好，营养也丰富，清肝明目，收敛益气，补钙壮骨，还能预防癌症，吃地皮菜能很好地改善秋季咳嗽。
3、冲菜
冲菜含有丰富的营养分成，食用、药用价值双高，味清淡爽口，可健脾开胃，减肥瘦身等，是减肥甩肉的好选择。
你喜欢农村吗？你的家乡也有吗？
