入秋了，每个星期吃一次此物，保护血管健康，能延缓人体衰老
2018-09-04 05:30:01
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入秋了，每个星期吃一次此物，保护血管健康，能延缓人体衰老
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
功效：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
适用人群：一般人群均可食用；可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜。
黄豆和茄子：黄豆与茄子搭配食用，可以起到保护血管的作用，有益健康。
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（以上图片来自网络）
