早上起来这件事最伤肝，可能比喝酒还严重，80%的人都中招

肝属于人体脏器的五脏之一，也是脊椎动物身内以代谢功能为主要的一个器官，而且在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成的效果等等，肝脏也属于制造体内消化系统中的胆汁，肝对于人体的重要性，在日常生活中，我们可能不经意间做一些事情都很有可能会伤害到肝，比如在日常生活中熬夜，抽烟，喝酒等都会不同程度的伤害到肝，早上起来这件事最伤肝，可能比喝酒还严重，80%的人都中招。

早上起来这件事最伤肝，可能比喝酒还严重，80%的人都中招

早晨起床之后不能够及时排尿，最伤肝

早上起来不能够及时排尿，不仅会伤害肾，而且很容易伤肝，主要是因为，人在憋尿的时候，身体流过肝脏的血液就会相对减少，早晨体内肝细胞受到伤害，一旦憋尿的时候膀胱压力升高，交感神经兴奋，膀胱血管紧张反射的时候，肝脏血行动也会下降，而且肝脏门静脉压上升，血管阻力也会增加，门静脉流也会下降，并且这些变化都和彬尿的程度有关联，别有时候胆汁流量也会相应减少，体内肝脏自由基就会大量增加，也就是说在早晨醒来的时候憋尿不仅会给人体带来紧张和对身体内肾脏的伤害，而且还会危及体内肝脏等其他代谢器官，所以在早上起床之后一定要及时排尿，不仅将堆积在身体内一夜的毒素及时排出体外，有效的避免毒素和垃圾停留在体内，引发肝脏“中毒”。

最容易伤肝的食物：熏肉腊肠，烧烤类食物，凉粉等，不仅会给身体增加肝脏的负担，加上致癌的物质，而且会损害口腔、食道与肠胃粘膜，甚至会诱发癌症。