红薯和此物一起煮，补益气血，排出体内毒素，湿气也不见了
2018-11-08 07:26:48
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红薯和此物一起煮，补益气血，排出体内毒素，湿气也不见了！
红薯里含有的一种成分，可以抑制人体内黑色素的产生，红薯还能够滋润皮肤，延缓皮肤的衰老，还能保持肌肤的弹性，可以美容护肤。
红薯里含有的膳食纤维，可以排出体内的毒素和垃圾，还可以阻止人体内糖分向脂肪的转化，有着减肥的作用。
煮红薯的时候可以放一些生姜和红枣，有着很好的补益气血的作用，还能改善手脚冰凉和面色苍白，每天吃一次，湿气也不见了。
