女性不想老太快，每天吃点此菜，皱纹大肚子不见了，气色更好了
2018-11-16 19:15:09
此菜,老太,气色
女性不想老太快，每天吃点此菜，皱纹大肚子不见了，失眠也好了
豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。
豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果。
你喜欢吃豆腐吗？
以上图片来源于网络
