冬天泡脚时, 随手撒些“它”, 驱寒排湿, 皮肤能悄悄变好!

到了冬天手脚容易冰凉，所以很多人都有睡前泡脚的好习惯，冬天睡前泡脚可以很好的解乏，而且可以助眠，促进血液循环提高新陈代谢的速度，帮助更好的入睡而且提高睡眠质量；虽然用干净的热开水就能够有很好的保健作用，但是如果在里面添加一些其他的成分可能还会有一些附加的效果，把泡脚的效果发挥的更好！冬天泡脚时，随手撒些“它”，驱寒排湿，皮肤能悄悄变好！

一、生姜泡脚

生姜是属于比较辛辣的食物，驱寒的效果很不错，拿它直接擦拭身体能够促进毛细血管扩张，促进身体的血液循环，而且能够很好的排出湿气，如果体寒一道冬天手脚就特别冰凉怎么都没办法捂热的人 不妨试试用生姜泡脚。有条件的话可以用老姜，俗话说姜还是老的辣，所以说起驱寒排湿，还是老姜的功效要更加的强大。生姜泡脚的话水温不用特别的高，因为生姜本身就有点辣辣的，如果水温过高可能会觉得受不了，长期坚持下来的话，体内的湿气排出了，皮肤会悄悄变得红润有气色，皮肤也比以前更好了。

二、盐水泡脚

食盐也是生活中非常常见的，价格又很低廉，用它泡脚也不会觉得心疼。食盐具有很好的消炎润肠的作用，而且能够消毒杀菌；用盐水泡脚不仅可以驱寒排湿，而且还能够辅助治疗脚气。冬天用盐水泡脚除了有暖体助眠的作用，因为有通便的作用，身体代谢的机能会更健康，新陈代谢的速度提高后就会发现皮肤更加透亮了，身体也更加轻盈了。

三、白醋泡脚

白醋里的醋酸能够让角质层变软，甚至是自行代谢掉，皮肤会变得更加细嫩柔滑，而且醋酸的渗透性蛮强的，可以提高血液循环的速度，促进新陈代谢，不仅能够排出体内的湿气，还能够让手脚变得更加温暖，经常用白醋泡脚可以让人身体更加的健康，没有那么畏寒。

冬天泡脚的时候随手撒一点上面说到的那些东西，可以很好的驱寒排湿，冬天泡脚时，随手撒些“它”，驱寒排湿，皮肤能悄悄变好！当然咯，也可以选择现成的中药包，更加的简单方便，功效也更加的强大。