35岁的女人, 一“炎”难尽? 不妨常吃这3种食物, 炎症慢慢好转!

对于女人来说，妇科炎症是一种比较常见的病症，常见到已经让人觉得有这种病症已经是非常正常的事情了，但是妇科炎症对女人的身体还是有比较严重的影响的，别看它平时好像没有让人感觉非常的痛苦，但是长年累月下来如果不加以调理的话可能会恶化癌变，尤其是35岁以后的女人更是要注意妇科炎症的事情，不让炎症反反复复的来烦心。35岁的女人，一“炎”难尽？不妨常吃这3种食物，炎症慢慢好转！

一、无花果

无花果里面的营养成分蛮丰富的，新鲜的无花果果肉香甜绵软，口感很不错，所以很多女人都挺喜欢吃的；除了味道比较好可以长期坚持吃以外，它还可以让身体保持健康，提升免疫力，抵抗力增强了以后对于炎症等病菌会比以前更有抵抗力，减少了炎症复发的风险；而且它还含有能够滋润肠道、缓解便秘的成分，长期使用的话可以让身体代谢的更好，排出体内堆积的病毒和排泄物，改善妇科炎症，女人过了35岁，不妨多吃无花果，让炎症慢慢好转。

二、鱼腥草

估计很多人觉得它很难吃，但是没办法，谁让它能有效的改善炎症呢！鱼腥草里面含有大量的消炎抑菌成分，对于改善妇科炎症是非常有用的，如果觉得味道不好吃的话不妨多试几种烹饪方法，凉拌、炒菜或者是直接拿来煮水喝也是可以的。女人过了35岁又喜欢吃鱼腥草的话，平常不妨多吃鱼腥草来改善妇科炎症

三、葛根

葛根也是一种非常天然健康的食物，长在深山中全身都是宝！它里面含有许多膳食纤维，可以让肠道保持健康，帮助身体排出多的毒素，一定程度上对缓解炎症有帮助；除了膳食纤维外，最重要的是葛根里面含有的异黄酮，可以模拟雌激素的生长，而雌激素对于女人来说是非常好的成分，可以呵护卵巢，让卵巢变得更加的健康，对妇科炎症的好转也是很有帮助的！女人过了35岁且饱受妇科炎症困扰的女人不妨多吃葛根，市面上有现成的葛根粉，直接用水冲泡开就可以了，也可以跟红糖或者是红枣等补气血的东西一起冲泡，不仅可以代餐饱腹而且还能够改善炎症，皮肤也会慢慢变好哦！